乱石惊涛

量力而为

没学过太极拳而想通过太极随心法自学，要有点武术基础及天赋。如果你素养不足，还是找个师傅学传统套路比较稳当。

当然，你可以一边按照师傅的方法练习，一边参考太极随心法，反过来亦然；多一个途径总是有益的，适当地分配自学及跟师傅的时间比例是个折中的办法。

自我纠正

自学的好处不言而喻，它的最大坏处，在于走错了路而不自知，所以要做到“知己知彼”；无时无刻地检查自己就是“知己”；经常观察、请教别人，尤其是懂太极的明师益友，就是“知彼”。

常言道知人容易知己难，但随着科技的进步，为我们带来了无限的可能。学者可以好好利用手机，把自己的练习过程拍下来，看看能否过得了自己的关；再跟同辈切磋，最后向前辈指教，那就万无一失了。

坚定信心

坊间关于太极拳的书，可说是汗牛充栋，但能够用简单的语言、逻辑来解析清楚，并提供整套简易的练习方法，基本上是没有的。

至此，笔者已经把所知所学尽录，不存在半点隐匿。一旦认定了太极随心法，便要坚定信心。只要持之以恒地练习，闲来反复推敲，功夫不负有心人，那些难懂的太极拳义理，将来自然水落石出！